Selbst
Verteidigung
Kinder Selbst-
verteidigung
Fitness
Boxen
f Kick
Boxen

Trainingsangebote

Das Defence Lab Salzburg bietet unterschiedlichste Trainingsangebote. Professioneller Unterricht auf hohem Niveau.

Selbstverteidigung

Selbstverteidigungstraining für Erwachsene. Realistisch, Effektiv und kompromisslos.

Kindertraining

Selbstverteidigungstraining für Kinder. Altersgerechter Unterricht, Bewegung und Spaß.

f

Combat Sports

Fitness- Thai- & Kickboxen. Stressabbau, Fitnesstraining und steigerung der Koordination.

Fitnesstraining

Training mit dem eigenen Körpergewicht. In Kleingruppen, effektiv, abwechslungsreich und fordernd.

Unser Team

Unsere Trainer sind Profis in ihrem Fach. Professionell, Erfahren und mit ganzem Herzen für dich da.

Lead Instructor - Team Storm

Max Maislinger

Instructor

Kalter Bajrami

Kids Coach - Teamleiterin

Lisa Hohensinn

Fighters Fit Coach

Emilia Hölbling

Kids Coach

Regina Eder

Kids Coach

Susi Wallner

TEAM

22. Oktober 2022
10-16 Uhr

6-stündiges Seminar mit Ruben Gallego

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Am 22.10.2022 findet im Defence Lab Salzburg wieder eines der interessantesten und lehrreichsten Seminare statt. 6 Stunden lang, von 10-16 Uhr, teilt Ruben Gallego sein Wissen, mit wiesberiegen Leuten. Dieser Workshop bedient sich moderner Methoden und ist auf realistische Situationen angepasst. Ebenfalls wird hier der Umgang mit merheren Angreifern traininert und soll dich physisch und psychisch auf den Ernstfall vorbereiten.

Kundenstimmen

Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung! Danke euch allen!

Selbstverteidigung / Boxen
Lukas G.

Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!

Selbstverteidigung / Fitness
Lisa S.

Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;

Selbstverteidigung / Boxen
Lisa T.

Training für Körper & Geist! Liebes und kompetentes Team trainiert die Gruppe mit Charme und guter Musik. Man wird sehr herzlich aufgenommen! Ich bin sehr gerne beim Training dabei. Man lernt hier fürs Leben.

Selbstverteidigung / Boxen
Linda M.

Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
15:00
Kids 4-6 Jahre
15:15
16:15
15:30
Kids 4-6 Jahre
15:50
16:50
Kids 4-6 JahreStart: 15:50Uhr Ende: 16:15 Uhr
16:00
16:30
Kids 6-10 Jahre
16:30
17:30
Kids 6-10 Jahre
16:30
17:30
17:00
Kids 6-10 Jahre
17:00
18:00
17:30
18:00
Girls Club
18:15
19:15
18:30
19:00
Fitnessboxen
19:00
19:50
19:30
20:00
Boxen
20:00
21:00
Boxen
20:00
21:00
20:30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20:00
Boxen
20:00
21:00
Boxen
20:00
21:00
20:30

Mittwoch

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
Fitnessboxen
19:00
19:50
19:30

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:00
Girls Club
18:15
19:15
18:30
19:00

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30
18:00
18:30

Dienstag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
15:00
Kids 4-6 Jahre
15:15
16:15
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Kids 4-6 Jahre
15:50
16:50
Kids 4-6 JahreStart: 15:50Uhr Ende: 16:15 Uhr
16:00
16:30

Montag

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16:30
Kids 6-10 Jahre
16:30
17:30
Kids 6-10 Jahre
16:30
17:30
17:00
Kids 6-10 Jahre
17:00
18:00
17:30

Montag

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Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00
19:30
20:00
20:30

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