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Lieferinger Hauptstraße 93 5020 Salzburg
Boxen & Thaiboxen
Defence Lab Salzburg
Entdecke deine Stärke, finde deinen Rhythmus und werde zur ultimativen Kampfmaschine in unserer Box- und Thaiboxschule. Schlage Grenzen nieder und forme deinen Körper und Geist. Bereit für das Abenteuer? Let’s kick it!
Wir sind für dich da
Wir unterscheiden uns bewusst vom klassischen Box- und Thaiboxkeller. Stickig? Muffig und mit unangenehmer Atmosphäre? Nicht bei uns!
Steigere dein Fitnesslevel
Kraft und Ausdauer
Boxen ist nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Du wirst merken, wie sich deine körperliche Fitness verbessert und du dich insgesamt energiegeladener fühlst.
LErne dich zu verteidigen
Selbstverteidigung
Möchtest du lernen, wie du dich effektiv verteidigen kannst? Dann ist Boxen die ideale Sportart für dich! Mit unserem speziellen Selbstverteidigungstraining durch Boxen wirst du lernen, dich in jeder Situation zu schützen und selbstbewusst aufzutreten.
Werde teil einer Community
Freundschaft
Unsere Schule ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch der Gemeinschaft. Hier kannst du neue Freundschaften schließen und dich mit Gleichgesinnten austauschen. Wir achten auf ein gutes Miteinander und respektvollen Umgang unter den Mitgliedern.
Kundenfeedback
Super Atmosphäre und anspruchvolles Training !!Sauber und gepflegt 👍Top Trainer 👍👊 Weiter so 👊
Auch als Anfänger fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer gehen genau auf die Schwächen ein und geben hilfreiche Tipps für einen problemlosen Start 😊
Du suchst nach einem anstrengend Training das auch noch Spaß macht?? Here you are!! Ein Probetraining kann ich sehr empfehlen - überzeug dich selber.Aber Achtung: Suchtgefahr! 🙂 besser als jeder anderer gehypter Fitnessclub, Mitglieder und Trainer sind sehr offen und hilfsbereit auch neuen gegenüber
Tolles Team, fast die ganze Familie ist beim Defence Lab angemeldet😊. Egal ob klein oder groß… wir sind einfach total begeistert. Unsere Kinder sind gut aufgehoben und lernen wirklich fürs Leben. Auch die Erwachsenen Kurse sind der Hammer. Man kann nur sagen danke ☺️
Als Frau wollte ich schon immer einen Selbstverteidigungskurs machen. Seitdem ich in der Stadt wohne, habe ich mich etwas umgesehen und über Angebote informiert. Mittlerweile besuche ich DefenceLab schon seit einigen Monaten und kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen! DefenceLab bietet einen abwechslungsreichen Kurs an und beschäftigt sich auch mit jedem Einzelnen, damit derjenige auch die Ausführung richtig macht. Zudem macht es richtig Spaß und ist auch eine super Abwechslung zum Alltag! 😊
Sehr kompetentes und freundliches Team. Das Training ist hart, fordernd, abwechslungsreich und sehr spannend gestaltet. Der Spaßfaktor wird dabei nicht vergessen. Es ist einfach eine super Möglichkeit, sich fit zu halten.
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung!Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
Deine Vorteile
Regelmäßiges Training im Defence Lab Salzburg bringt viele Vorteile mit sich.
Steigere Dein Fitnesslevel
Das Schlagen auf Boxsäcke und das Arbeiten mit Pratzen stärkt Deine Arm- und Schultermuskulatur und steigert die allgemeine Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig schärfst Du deine Reflexe und verbesserst Deine Reaktionszeit.
Lerne von absoluten profis
In unserer Boxschule legen wir großen Wert auf qualifizierte und erfahrene Trainer, die Dich bei deinem Fitness- und Boxtraining begleiten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Experten, die über langjährige Erfahrung im Kampfsport verfügen.
Pushe Das Selbstvertrauen
Durch das Überwinden von Herausforderungen im Training entwickelst Du ein Gefühl der Stärke und des Vertrauens in Deine eigenen Fähigkeiten. Du lernst, dich selbst zu verteidigen und gewinnst dadurch an Selbstsicherheit.
Werde Teil einer community
Die positive Atmosphäre in unserer Kampfsportschule schafft ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und Motivation. Unsere Schüler ermutigen sich gegenseitig, ihre Ziele zu erreichen und überwinden gemeinsam Herausforderungen.
ProbeTRAINING
Buche dein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Kundenfeedback
Super Atmosphäre und anspruchvolles Training !!Sauber und gepflegt 👍Top Trainer 👍👊 Weiter so 👊
Auch als Anfänger fühlt man sich sehr gut aufgehoben. Die Trainer gehen genau auf die Schwächen ein und geben hilfreiche Tipps für einen problemlosen Start 😊
Du suchst nach einem anstrengend Training das auch noch Spaß macht?? Here you are!! Ein Probetraining kann ich sehr empfehlen - überzeug dich selber.Aber Achtung: Suchtgefahr! 🙂 besser als jeder anderer gehypter Fitnessclub, Mitglieder und Trainer sind sehr offen und hilfsbereit auch neuen gegenüber
Tolles Team, fast die ganze Familie ist beim Defence Lab angemeldet😊. Egal ob klein oder groß… wir sind einfach total begeistert. Unsere Kinder sind gut aufgehoben und lernen wirklich fürs Leben. Auch die Erwachsenen Kurse sind der Hammer. Man kann nur sagen danke ☺️
Als Frau wollte ich schon immer einen Selbstverteidigungskurs machen. Seitdem ich in der Stadt wohne, habe ich mich etwas umgesehen und über Angebote informiert. Mittlerweile besuche ich DefenceLab schon seit einigen Monaten und kann es mit gutem Gewissen weiterempfehlen! DefenceLab bietet einen abwechslungsreichen Kurs an und beschäftigt sich auch mit jedem Einzelnen, damit derjenige auch die Ausführung richtig macht. Zudem macht es richtig Spaß und ist auch eine super Abwechslung zum Alltag! 😊
Sehr kompetentes und freundliches Team. Das Training ist hart, fordernd, abwechslungsreich und sehr spannend gestaltet. Der Spaßfaktor wird dabei nicht vergessen. Es ist einfach eine super Möglichkeit, sich fit zu halten.
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung!Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Bitte bringe zum Probetraining bequeme Sportkleidung und saubere Schuhe mit. Etwas zu trinken wäre ebenfalls zu empfehlen.
Wann muss ich zum Probetermin vor Ort sein?
Bitte sei etwa 15 Minuten vor Trainingsbeginn bei uns. So können wir das Vorgespräch entspannt führen und dir alles genau zeigen und Erklären. Plane bitte auch nach dem Training etwas Zeit ein um unsere Beratung professionell durchführen zu können.
Wo findet das Training statt?
Das Defence Lab Salzburg ist in der Lieferinger Hauptstraße 93, 5020 Salzburg. Der Eingang zu unseren Trainingsräumlichkeiten befindet sich im Innenhof.
Wo kann ich parken?
Falls du mit dem Auto zu uns kommst, bitten wir dich entlang der Lieferinger Hauptstraße zu parken. Das Parken ist dort kostenfrei. Die Parkplätze in unserem Innenhof sind vermietet und das Einfahren in den Hof nicht gestattet.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unser Trainerteam unterstützt dich bei deinem Start und macht dir den Einstieg so leicht wie möglich.
