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Entdecke deine Stärke, finde deinen Rhythmus und werde zur ultimativen Kampfmaschine in unserer Box- und Thaiboxschule. Schlage Grenzen nieder und forme deinen Körper und Geist. Bereit für das Abenteuer? Let’s kick it!
Wir unterscheiden uns bewusst vom klassischen Box- und Thaiboxkeller. Stickig? Muffig und mit unangenehmer Atmosphäre? Nicht bei uns!
Boxen ist nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Du wirst merken, wie sich deine körperliche Fitness verbessert und du dich insgesamt energiegeladener fühlst.
Möchtest du lernen, wie du dich effektiv verteidigen kannst? Dann ist Boxen die ideale Sportart für dich! Mit unserem speziellen Selbstverteidigungstraining durch Boxen wirst du lernen, dich in jeder Situation zu schützen und selbstbewusst aufzutreten.
Unsere Schule ist nicht nur ein Ort des Trainings, sondern auch der Gemeinschaft. Hier kannst du neue Freundschaften schließen und dich mit Gleichgesinnten austauschen. Wir achten auf ein gutes Miteinander und respektvollen Umgang unter den Mitgliedern.
Regelmäßiges Training im Defence Lab Salzburg bringt viele Vorteile mit sich.
Das Schlagen auf Boxsäcke und das Arbeiten mit Pratzen stärkt Deine Arm- und Schultermuskulatur und steigert die allgemeine Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig schärfst Du deine Reflexe und verbesserst Deine Reaktionszeit.
In unserer Boxschule legen wir großen Wert auf qualifizierte und erfahrene Trainer, die Dich bei deinem Fitness- und Boxtraining begleiten. Unser Team besteht aus hochqualifizierten Experten, die über langjährige Erfahrung im Kampfsport verfügen.
Durch das Überwinden von Herausforderungen im Training entwickelst Du ein Gefühl der Stärke und des Vertrauens in Deine eigenen Fähigkeiten. Du lernst, dich selbst zu verteidigen und gewinnst dadurch an Selbstsicherheit.
Die positive Atmosphäre in unserer Kampfsportschule schafft ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und Motivation. Unsere Schüler ermutigen sich gegenseitig, ihre Ziele zu erreichen und überwinden gemeinsam Herausforderungen.
Sowohl Trainer als auch Beteiligte schaffen eine entspannte (und bei Bedarf realistische) Atmosphäre, in der sich perfekt trainieren und lernen lässt. Man erkennt sofort die umfangreichen, verschiedenen Ausbildungen der Trainer und profitiert von den Erfahrungen. Ein schöner Mix aus verschiedenen Stilen ergibt eine sehr zweckmäßige, geradlinige Art der Selbstverteidigung! Danke euch allen!
Das Training ist wirklich sinnvoll, egal ob man Selbstverteidigungs- oder Fitness-Programme in Anspruch nimmt! Die Trainer sind wirklich kompetent und sehr nett, was das Training um einiges lustiger macht. Die Trainingszeit vergeht wie im Flug und man hat danach wirklich ein gutes Gefühl! Sehr empfehlenswert!
Von Anfang an ein spitzen Training! Sehr professionelle und kompetente Trainer. Rücksichtnahme auf individuelle Interessen. Alles in allem tip top und mehr als zu empfehlen!!!!! (-;
Training für Körper & Geist! Liebes und kompetentes Team trainiert die Gruppe mit Charme und guter Musik. Man wird sehr herzlich aufgenommen! Ich bin sehr gerne beim Training dabei. Man lernt hier fürs Leben.
Ich war vom ersten Training an voll und ganz begeistert! Die Trainer und Teilnehmer haben mich alle sofort aufgenommen und mir das Gefühl gegeben, als wäre ich schon ewig dabei!
Endlich hab ich was gefunden, was Spass macht, einen Fit hält und man auch noch dazu viel lernt. Ich bin sehr nett aufgenommen worden und es ist wie eine kleine Familie! Die TrainerInnen sind sehr nett, hilfsbereit und haben immer ein offenes Ohr.
Tolle Trainer/innen. Super Training, egal, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene und das Wichtigste : Es macht echt total Spaß! Danke an das gesamte Defence Team, macht weiter so
Das Defence Lab Salzburg bietet ein realistisches Selbstverteidigungstraining für Frauen, Männer und Kinder. Ich bin jetzt seit 6 Monaten dabei, es macht richtig Spaß, die Techniken zu erlernen. Sie sind nicht schwer und für alle anwendbar. Die Trainer gestalten jedes Training abwechslungsreich und interessant, somit wird es nie langweilig. Ich kann es nur jedem weiterempfehlen!!!
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